川藏南线、青藏线各地海拔

泥泞有痕

成都—147km—雅安—168km—泸定—49km—康定—75km—新都桥—74km—雅江—143km—理塘—165km—巴塘—36km—竹笆笼—71km—芒康—158km—左贡—107km—邦达—94km—八宿—90km—然乌—129km—波密—89km—通麦—127km—林芝—19km—八一—127km—工布江达—206km—墨竹工卡—68km—拉萨



行程路书如下：

01天，全国-成都
02天，早上出发成都，晚上游览锦里（免门票的哦，然后吃成都火锅）
03天，成都出发，过雅安，经泸定桥游览，门票10元，然后路过康定，翻越折多山到达摄影天堂新都桥，拍照留念，翻越高尔寺山，夜宿雅江县（海拔2700）免去高海拔高反之苦
04天，雅江出发，翻越剪子湾山，到达世界最高县城理塘，在翻越海拔4685米的海子山，欣赏姊妹湖风景，夜宿巴塘县（海拔3200睡个舒服觉）
05天，途径318川藏线最难走路线百里海通沟进入西藏芒康县，一路观赏觉巴山美景，途径海拔5008米东达山夜宿左贡县（海拔3750）这样安排基本不会高反。
06天，左贡出发，途径玉曲河，沿途风光宜人，适宜拍照，经海拔4334的邦达镇，海拔4618业拉山，举世闻名的怒江72拐，夜宿八宿县（海拔3260，不会有高反）
07天，八宿出发，一路南下至然乌湖，观赏然乌湖美景，然乌湖免费，最美米堆冰川，米堆冰川门票60观光车36，一共96元每人。途径波密县城，夜宿通麦镇，海拔1800米，非常舒服了
08天，通麦出发，沿通麦天险，泊隆藏布江中午至鲁朗国际小镇，观赏高山牧场田园风光，中午吃鲁朗石锅鸡一绝。然后翻越海拔4728米色季拉山，观赏粉色，黄色的高山杜鹃花，到达林芝，之后去5A景区巴松措游览，夜宿巴河镇
09天，巴河镇出发穿越海拔5013的米拉山口到达拉萨，下午可以游览大昭寺，八廓街。以及拉萨布达拉宫夜景（大昭寺门票85）
010天，早上布达拉宫预览（门票200），下午休整买土特产，拉萨牛肉干非常好吃，可以带一点
011天，拉萨出发，游览纳木错湖景区，夜宿那曲市（海拔3800）
012天，那曲出发，一路翻越海拔5000米以上唐古拉山，途径沱沱河，五道梁，4768米的昆仑山口，夜宿格尔木
013天，格尔木出发，一路欣赏隔壁绿洲景色，下午4点到达茶卡盐湖，景区门票60元，游览之后夜宿青海湖黑马河镇
014天，早起黑马河看日出，下午二郎剑景区游览青海湖，门票100，夜可以在隔壁路口下湖游玩，不用门票，夜宿青海湖
015天，青海湖出发，夜宿平凉县
016天，平凉出发，下午五点左右回到郑州温暖的家

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